21 DAYS

5Rhythms as a morning meditation

AMBU ALESSIA LENCIONI

21 giorni di meditazione tramite l’onda dei 5 Ritmi. Tutti i giorni da giovedì 6 fino a mercoledì 26 ottobre, alle 7.15 (ora italiana), connettendosi su Zoom e utilizzando Mixcloud per ascoltare la musica.
In ogni sessione: 15 minuti per l’accoglienza, le istruzioni e la preparazione, 30 minuti danzando un’onda di 5 Ritmi in autonomia e 15 minuti di silenzio o condivisione dopo la pratica. Per unirti a noi compila il modulo e paga con Paypal. Ti invieremo una e-mail con le istruzioni per praticare. Benvenuta, benvenuto!

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21-day of meditation through the wave of the 5 Rhythms. Every day starting from Thursday 6 and until Wednes 26 October, at 7.15 (Italian time), we connect on zoom and using Mixcloud to listen to music.
In each session: 15 minutes for the welcome, instructions and preparation, 30 minutes dancing a wave of 5 Rhythms independently and 15 minutes of silence or sharing after the practice.
To join us fill out the form and pay with Paypal. We will send you an email with instructions to practice. You are welcome!

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EVENT DETAILS

ORARIO // TIME
07.15 am – 08.15 am CEST (Rome time)

DOVE // WHERE
On Line on Zoom & Mixcloud

DATA // DATE
06 – 26 October
Tutti i giorni // Every days

CONTRIBUTO // PRICE
€ 44,2

(€ 2,1 for 21 days)

MODULO ISCRIZIONE // REGISTRATION FORM

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+39 3288375270
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