AMBU ALESSIA LENCIONI

SHAPES

I lunedì di Danza Consapevole

a LUCCA

SHAPES è uno spazio settimanale in cui dare forma alle proprie emozioni, sensazioni, bisogni, rumori interiori e silenzi, attraverso il movimento consapevole e la danza libera.

La danza libera e consapevole – conosciuta a livello internazionale come Conscious Dance – è una pratica nella quale non ci sono passi da imparare o gesti da riprodurre seguendo un modello prestabilito o una coreografia. Ci si muove seguendo il proprio impulso, il proprio ritmo e il proprio personale movimento in risonanza con diversi tipi di musica e diversi gradi di facilitazione verbale.
In questa pratica non c’è da sapere o da fare nulla di speciale. Tutto è già movimento e danza presente dentro di noi. Ciò che facciamo è ascoltare con attenzione e curiosità, abbassare il volume del chiacchiericcio mentale, esplorare l’espressione della nostra energia e della nostra unicità.
Nella danza consapevole ci si muove! A volte si suda (dipende da quanto ci si muove!), si lasciano andare un po’ di zavorre mentali, emotive, fisiche e di solito… ci si diverte e ci si rilassa!
In SHAPES è il corpo che parla! Grazie alle sue infinite possibilità di dirsi, sciogliersi, esprimersi e liberarsi.
In questo spazio si alterneranno settimanalmente – ogni lunedì da febbraio a giugno – diverse pratiche e diversi insegnanti di movimento/danza consapevole: 5 Ritmi con Ambu Alessia Lencioni, Soul Motion con Daniela Iurilli, Ecstatic Dance con Martino Biondi.
SHAPES pertanto è un nuovo modo di restare in forma e coltivare il buon vivere di corpo, mente, cuore e di tutto il sistema sistema PNEI – psico-neuro-immuno-endocrino.
Partecipa una sola volta, solo le volte che vuoi o fai l’abbonamento mensile.
PREREQUISITI: nessuno. Non servono precedenti esperienze di danza. Tutti possono muoversi e danzare. Basta avere un corpo.

CALENDARIO

VIDEO ISTRUZIONI
PER ARRIVARE

LUOGO || Location

Centro Studi Taoisti
Via del Brennero, 1064
55100 Lucca

Parcheggio del Garage Del Frate:
Google maps parcheggio

La sala è al primo piano dell’edificio.
VIDEO-ISTRUZIONI per arrivare

 

ORARIO || Time

19.00 – 20.30

 

COSTO || Price
  • Prezzo classe: 15€
  • Abbonamento 5 classi: 60€
    (anche non consecutive – valido per un trimestre)

 

ISCRIZIONE

Per iscriverti, entra nel gruppo wa – CLICCA QUI!

 

RISORSE & NEWS

 

CONTATTI

Ambu Alessia Lencioni 347 130 7275
Daniela Iurilli 329 815 7749
Martino Biondi 328 837 5270